A.I.R.R.C.S
Associazione Italiana Ricerche
Riflessogene e Chiropratiche Sportive

Ricerca scientifica in campo Naturopatico e applicazione terapeutica di queste metodologie innovative.

Attività integrative 

È nostra profonda convinzione che si educhi con le parole ma si trascini con gli esempi e quindi abbiamo voluto incarnare le nostre tecniche di ricerca dell'equilibrio psicofisico come fonte di crescita e salute in attività accessibili a tutti.

Questo proprio perché riteniamo che con la sperimentazione diretta delle nostre teorie e tecniche possiate riscoprire in modo più rapido il vostro corpo ed il contatto con esso col fine di migliorare la vostra qualità della vita e godere di ogni vostro gesto quotidiano.

Dopo un decennio di Ricerca, Studio, Meditazione e applicazione di tecniche e filosofie sia classiche che "alternative" abbiamo deciso di diffondere e insegnare ciò che abbiamo saputo scorgere. Una normale evoluzione che fa parte di un progetto più ampio che mira a diffondere il benessere e la sua mentalità nella società per renderla migliore, più vivibile e in equilibrio fra l'Uomo e la Natura.

Nel 2000 siamo partiti come Ricercatori ferventi e appassionati e ora siamo evoluti in "Cercatori di Equilibrio". Applichiamo a diverse discipline sportive le nostre teorie per renderle reali terapie e modi per crescere nel corpo, nella mente e nello Spirito. Noi per primi le sperimentiamo e le applichiamo quotidianamente nello sport e nella vita ed ancora ci stupiamo dei loro infiniti effetti positivi.

Abbiamo attivato queste attività integrative per farvi riscoprire il vostro corpo in modo dinamico, divertente e piacevole creando così un nuovo modo per crescere insieme verso uno stato di Salute superiore.

Facciamo seguire i vari programmi e gli obiettivi di ogni singola attività e rimaniamo a vostra disposizione per qualunque domanda o chiarimento.

Per iscrizioni, costi e ulteriori eventuali informazioni contattate la Presidenza scrivendo a reflexpao@inwind.it o telefonando al 388.47.56.132

Attività integrata di trekking olistico - Camminare per cercarsi, percepirsi e guarirsi

Non un semplice trekking ma un'applicazione concreta per apprendere in modo dinamico l'uso avanzato del diaframma toraco-addominale e la biomeccanica della camminata.
Facili percorsi, in posti vicini ma incantevoli con lo scopo fondamentale di insegnarvi a sentirvi e percepire il vostro corpo nello spazio e nelle interazioni con la natura.
È rivolto particolarmente a chi cerca una cura tangibile e vivibile personalmente ma anche piacevole contro le problematiche ansiogene.
Estremamente efficace anche nei casi di lombalgie recidivanti perché, l'apprendimento dell'uso corretto dell'anca stabilizza e ridona elasticità a tutto il torchio lombare.
Per il modo in cui vengono concepite le uscite, il Trekking Olistico è rivolto anche a chi nella stagione fredda vuole incrementare le prestazioni atletiche di tutti gli sport di resistenza.


Programma Didattico e specifiche organizzative

Le uscite sono così strutturate:
  • Ritrovo ore 7.00
  • Organizzazione macchine per trasporto partecipanti (cerchiamo di utilizzare meno macchine possibile nel rispetto dell'ambiente)
  • Partenza ore 8.14 per effettuare tratto di riscaldamento e attivazione sensoriale
  • Apprendimento della tecnica di visione ampliata
  • Applicazione della tecnica durante il primo tratto di ascesa
  • Apprendimento della tecnica di respirazione diaframmatica durante l'ascensione e sua applicazione
  • Apprendimento del libero movimento dell'anca e sua applicazione durante l'ascesa
  • Arrivo alla vetta con breve sosta per contemplazione rifocillmento
  • Apprendimento e applicazione della tecnica di recupero e trasformazione energetica durante la discesa
  • Rientro (previsto per il primo pomeriggio
  • In caso di brutto tempo nel pieno rispetto di noi stessi, della Natura e della montagna le uscite verranno rinviate alla settimana successiva
  • Le uscite si organizzano nei giorni di giovedì, sabato e domenica e si svolgono con un minimo di tre iscritti
  • Si svolgono su sentieri ben tenuti nella zona delle prealpi lecchesi
  • Non occorrono particolari attrezzature ma si consiglia vivamente l'utilizzo di scarponi da trekking per la personale sicurezza
  • La colazione è al sacco è si provvede autonomamente
  • È possibile organizzare uscite anche più impegnative ma sempre in spirito Olistico per persone più esperte e preparate, non esitate a contattarci

In caso di brutto tempo nel pieno rispetto di noi stessi, della Natura e della montagna le uscite verranno rinviate alla settimana successiva.
Le uscite si organizzano nei giorni di giovedì, sabato e domenica e si svolgono con un minimo di tre iscritti.
Si svolgono su sentieri ben tenuti nella zona delle prealpi lecchesi.
Non occorrono particolari attrezzature ma si consiglia vivamente l'utilizzo di scarponi da trekking per la personale sicurezza.
La colazione è al sacco e si provvede autonomamente.
È possibile organizzare uscite anche più impegnative ma sempre in spirito Olistico per persone più esperte e preparate, non esitate a contattarci.

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Attività integrata di consapevolezza corporea - Riscoprirsi per vivere meglio col proprio corpo

Nelle giornate fredde autunnali ed invernali la Natura ci esorta alla riflessione e alla meditazione. La nostra Associazione proprio per questo propone un modo dolce di imparare a riscoprirci attraverso semplici esercizi.
In questa attività, che ci teniamo si svolga nell'umile intimità della nostra sede, vogliamo dedicarci a Voi con grande attenzione.
L'attività si svolge con un massimo di due allievi per Maestro.
Mira a voler far riscoprire l'importanza del percepirsi e del conoscerci come forma di amore per noi stessi. Sulla base di questo concetto su cui si basa anche la Filosofia dell'AIRRCS cerchiamo di migliorare la qualità della vita insegnando e diffondendo semplici esercizi che potete poi ripetere in totale autonomia e sicurezza.


Programma Didattico

  • Filosofia AIRRCS
  • Scopi dell'AIRRCS
  • Trovare l'equilibrio e saperlo custodire
  • L'arte del tocco per monitorare la propria tensione muscolare
  • Visione e percezione dei segmenti del corpo
  • Respirazione diaframmatica
  • Respirazione diaframmatica profonda
  • L'anca fulcro del movimento
  • Scapole organo di trasmissione
  • Il modello della frusta
  • Miglior gesto migliore vita
  • Tecnica di Rilasciamento Posizionale Spontaneo (RPS)

Il corso si sviluppa in quattro incontri infrasettimanali della durata di due ore ciascuno. Si consiglia abbigliamento comodo (preferibilmente tuta). Verrà distribuito del materiale didattico per poter rifare autonomamente tutto ciò che si è imparato durante il corso in modo autonomo e quindi perseguire liberamente la via della crescita e della salute secondo i nostri principi e i nostri fini istituzionali.

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Scuola di cilismo olistico - Ciclismo come crescita, sviluppo e cura

L'unica scuola di ciclismo che spiega e fa sperimentare come poter incrementare le proprie prestazioni agonistiche ma nel massimo rispetto del proprio corpo e contemporaneamente curare le problematiche che ci affliggono. L'approfondito studio e meditazione della biomeccanica della pedalata unito alla grande esperienza agonistica maturata in molti anni ci ha portato a sviluppare tecniche particolari che applichiamo al ciclismo per liberare la mente, armonizzare il corpo e incrementarne le prestazioni. Con noi imparerai a conoscerti, a divertirti e durante l'anno incrementerai molto la tua qualità della vita e le tue prestazioni.


Programma Didattico

  • Filosofia AIRRCS - Olistic Team
  • Scopi dell'AIRRCS
  • Trovare l'equilibrio e saperlo custodire
  • L'assetto olistico in sella
  • La pedalata "libera" che nasce dalla mente
  • Percezione dei muscoli agonisti ed antagonisti
  • tecniche di respirazione avanzate (diaframmatiche e diaframmatiche profonde)
  • Tecnica "della pantera" e pedalata olistica
  • Resistenza e ricerca del rilassamento
  • Scatto e punto di sviluppo del "ci"
  • Tecnica di espansione del "ci"
  • Tecnica di impostazione della fuga
  • La volata Olistica
  • Prevenzione degli infortuni
  • Importanza del recupero e del riposo
  • Stato mentale dell'allenamento
  • Stato mentale della gara

Il corso è aperto a tutti di età compresa fra i sedici e i novanta anni che siano però già in grado di stare in equilibrio sulla bicicletta. Si sviluppa su dieci mesi circa e si articola di lezioni teoriche allenamenti e gare UDCE (nella zona).

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Tecnica di incremento del budget - Come incrementare i profitti in modo etico ed Antroposofico nel rispetto di Noi e del Tutto

Hai un'attività in proprio?
Gestisci persone?
Vuoi incrementare i profitti rispettando il tuo corpo, la tua mente e i tuoi sottoposti?
Con noi puoi imparare attraverso un breve corso come utilizzare al meglio il tuo corpo per ottimizzare ogni sua energia e poi trasmetterlo a chi lavora al tuo fianco.
Più che una tecnica, un vero e proprio stato mentale che se capito e applicato nella sua essenza potrà realmente cambiare la qualità della vostra vita.


Programma Didattico

  • Filosofia AIRRCS
  • Scopi dell'AIRRCS
  • Applicare la filosofia al commercio
  • Sviluppo etico-antroposofico
  • Analisi della cause del non profitto
  • La frustrazione
  • La Crisi
  • La svolta
  • Il metodo e lo "stato mentale"
  • Tecniche di "messa a fuoco"
  • Eliminazione del superfluo
  • Applicazioni fisiche
  • Applicazioni psicologiche
  • Riscontri aziendali e sociali

I corsi si possono svolgere anche nella vostra sede aziendale, sono brevi ed efficaci e si articolano su quattro incontri teorico-pratici di due ore ciascuno.

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